失点を減らす「個の守備」
どうも
こんにちは！
ハラショーです
ディフェンスを難しいと
思ったことないですか？
ディフェンスが下手だと
相手にカモにされて
惨めな思いをしますよね
そんなの嫌だ！
ディフェンス上手くなって
相手を逆にカモにしたい！
そう思いませんか？
今回はディフェンスの優先順位
について解説していきます！
ディフェンスには
優先順位があります
この優先順位を意識するだけで
相手には嫌がられ
チームを助けるディフェンスになります！
その優先順位とは
自分のマークにボールが入る
タイミングでマークが
ボールを触る前に奪取します
コツとしては
パサーの目線を意識する！
パスを出す選手の目線で
パスコースを読むことができるので
おすすめです！
②ファーストタッチを狙う
インターセプトが間に合わなかった場合
次に狙うのは
マークがトラップした瞬間です！
トラップは一番ミスがおこるプレーです
マークのトラップが少しでも大きくなったら
ボールを奪えるチャンスなので
狙っておきましょう！
コツとしては
パスの質を見ること！
緩いパスより早いパスの方がミスをするし
グラウンダーより浮き球の方が
ミスがおこります
マークに入るパスの質を見て
狙えるのかの判断をしてみて下さい！
③前を向かせない
マークのトラップが完璧だった場合
次は前を向かせないように
プレッシャーをかけましょう！
前を向かれてしまうと
相手の選択肢にシュートが追加されます
他にも前を向くと
ゴールに直結するプレーを
される可能性も高まるので
前を向かせないことを意識して下さい！
コツは
相手の足と足の間から
足を出してプレッシャーをかけることです
足と足の間からプレッシャーを
かけられると
相手はとても嫌がります
逆に相手に体重を預けてしまうと
重心をずらされて
抜かれる可能性があるので
体重を預けすぎるのはやめましょう！
④コースの限定
マークに前を向かれてしまった場合
相手のドリブルのコースを限定
しましょう！
前を向かれた場合は相手を
ゴールから遠ざけるように
ドリブルコースを限定します
コースを限定することで
相手のプレーを制限するのと同時に
味方に
「こっちに追い込むからな！みんな！」
と意思を伝えることができます
一人で奪えないなら
チームで奪う
ならどこで奪うかを
意思統一するために
あなたがコースを限定することで
ボールの取り所を定めることができます！
限定するコースを決めたら
逆を取られないようにしましょう！
逆を取られてしまうと
折角決めた取り所を
設定し直す必要がある為
勿体ないです！
⑤ディレイ
コースを限定しながら
相手を遅らせましょう！
前を向いた相手に
スピードに乗られると
脅威になります
逆にスピードに乗らせなければ
それほど脅威になりません
さらに
遅らせることで味方の帰陣する時間を
稼ぐことも出来ます
この①〜⑤の優先順位を実行出来れば
失点は絶対にしません！
このことを
是非頭に置いて
守備をやってみて下さい！
相手をカモにして
優越感に浸りましょう！
最後まで
読んでいただいてありがとうございました！
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守備の意識を変えましょう！
ではまた
次回の記事でお会いしましょう！
